Архив рубрики: Спорт

Можно ли накачать попу если она худая?

Всем известно, что круглая девичья попа притягивает взгляды. Именно благодаря этой точке пользуются популярностью многие местные красотки. Но далеко не у всех от природы данная часть тела сексуальная. И если у вас попа вполне плоская, то вы можете испытывать комплексы. Но можно ли накачать попу, если она худая? Или теперь всю жизнь придется мучиться? Конечно, все не так плохо. У вас есть выход.

Читать далее… →

Как накачать спину на турнике?

Широкая и подтянутая спина с небольшими выпуклостями мышц отлично притягивает взгляды девушек. Поэтому многие парни качают именно эту часть тела. Только вот прокачивается она не слишком легко. И вам необходимо изучить, как накачать спину на турнике прежде чем переходить к конкретным действиям. Вообще, турник идеально подходит для этой цели. Ведь он более доступен, чем спортивный зал, но не менее эффективен.

Читать далее… →