Архивы категории: Спорт

Как стать руфером?

Руферы — это люди, которые забираются на крыши различных зданий и верхушки башен. При этом такое восхождение фиксируется на видео или фото камеры, мобильные телефоны и проч. Часто, кульминацией таких восхождений выступают эпичные селфи на большой высоте. Данное движение носит название руферинг. Оно весьма популярно у молодежи. И как стать руфером, пытается понять каждый современный молодой человек.

Почему нельзя есть после тренировки?

Все больше молодых людей сегодня увлечены спортом. Но после каждой спортивной тренировки организм испытывает сильный голод. Только вот диетологи не рекомендуют в течение 2 часов утолять такой голод. И это создает серьезный дискомфорт. Но почему нельзя есть после тренировки 2 часа? Разве может простая еда повредить организму?

Дряблая кожа на бедрах. Что делать?

Не всегда проблемы девичьей фигуры связаны только с лишним весом. Иногда даже не полная дама может выглядеть не привлекательно, если у нее дряблая кожа на бедрах. Что делать в такой ситуации и как все исправить? В начале, необходимо найти причину такой проблемы. Потом вы сможете постепенно все решить. Главное, это любить себя и следить за собой.

Как научиться паркуру в домашних условиях?

Паркур является зрелищным и ярким видом спорта. Им увлекаются многие молодые люди. Но не все имеют возможность учиться в профессиональных школах, где обучают таким трюкам. Как научиться паркуру в домашних условиях? Возможно ли это? Да. Не обязательно куда-то идти и искать тренера. Но тогда, вам самим необходимо себя тренировать. А это не так-то просто.

Как заниматься паркуром?

Паркур — это преодоление различных препятствии, путем перепрыгивания или перелезания. Причем, такие приемы должны выполняться как можно зрелищнее. В качестве препятствия применяются перила, заборы, бетонные плиты и даже целые дома. Такой экстрим нравится многим. Но как заниматься паркуром, если ты в этом полный ноль. Выход есть. Главное, поверить в себя.