У всего в нашей жизни есть конец. И жизнь не исключение. Именно поэтому многие люди бояться смерти, как своей, так и своих близких. Но такой страх очень опасен. Ведь он будет преследовать вас на протяжении всей жизни. И чтобы с ним справиться, вам необходимо заняться философией. Тогда вы поймете, как перестать бояться смерти и жить реальной жизнью.
Как не бояться смерти?
Чтобы перестать культивировать такую проблему, вы должны отнестись к ней философски. Подумайте о том, что:
- Абсолютно все существа умирают. И это хорошо. Ведь не может ничто существовать вечно;
- Смерть еще не изучена. Значит, она может быть не только плохой, но и хорошей;
- Большинство людей умирают в глубокой старости. Вам может еще 100 раз надоесть жизнь;
- Сама смерть – это лишь мгновение. Это гораздо лучше, чем жизнь в мучениях.
Сопоставив все эти факты, вы поймете, что ваш страх не обоснован. Вы в любом случае умрете. И у вас есть выбор, либо мучиться всю жизнь в страхе, либо жить нормально и принять все как должное. Второй вариант значительно предпочтительнее.
Как перестать бояться смерти близких?
Волнение за своих близких – это нормально. Но не надо превращать его в страх. Помните, что все наши мысли могут материализовываться. Значит, вы можете накликать на них реальную угрозу.
Также вы можете навести страх на своих близких, сказав им случайно о своем беспокойстве. Поэтому вам лучше просто не бояться.
Помните, что гораздо лучше отпустить вашего близкого человека в мир иной, чем заставить его мучиться. Поэтому переживать по поводу смерти пожилого человека вдвойне глупо.
А если вы реально любите своих родственников, то старайтесь с ними не ругаться и вести себя подобающе. Это лучший вариант почтения. А вот страх за их жизнь может только навредить.
Обратитесь к религии
Большинство религий утверждают, что душа вечная и жизнь человека продолжается после его смерти. А восточные культы (например, буддизм) вообще говорят, что душа переселяется. Значит, вас обязательно что-то ожидает за гранью. И бояться нечего.
Только не надо верить в рай и ад. Ведь это не точные места, а метафоры. В священных книгах указывается, что те, кто прожил свою жизнь хорошо, получат лучшее загробное существование. Вот и все. А стандартного рая или ада не существует.
Кстати, в некоторых культах сметь является избавлением от телесной оболочки и выступает в качестве праздника. Так, в Мексике даже есть специальный день мертвых, когда все веселятся. Склоняйтесь к подобным верованиям.
Будьте оптимистом
Абсолютно все страхи, в том числе и страх смерти, лечит здоровый оптимизм. Умейте видеть даже в чем-то плохом что-то хорошее. Думайте о плохих моментах вашей жизни всего пару секунд, а хорошее оставляйте с собой на всю жизнь.
Также вам стоит быть любознательным человеком. Пробуйте что-то новое постоянно и увлекайтесь периодически интересными делами.
И еще, в данной конкретной ситуации жить одним днем полезно. Не стройте планов на конец своей жизни. Живите этим моментом. Если вы воспользуетесь этой и другими рекомендациями, то ваше психическое состояние станет куда лучше.