Вопрос задает: Лера
Всем привет! Как мне бороться с ленью? Мне всего 16 лет, а мне очень лень что-то делать. Я вроде и хочу за что-то взяться, могу даже начать делать, но рано или поздно мне это надоедает. Та же проблема и с уроками. Я конечно стараюсь их делать, но мне ооочень лень.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Ваша лень может быть вызвана большой перегрузкой. Научитесь нормально расслабляться, отдыхать. Тогда вам должно стать проще работать.
Также вы вполне можете заниматься не своим делом. То есть, то, что вы делаете, по сути, вам не нужно.
Например, уроки. Если вы понимаете, что учеба вам не нужна, то учитесь на минимальном уровне. А основную энергию направьте на то, что вам интересно.
Еще вы можете мотивировать себя, то есть говорить: я это делают, потому что (например) спасаю мир.
Можно превратить выполнение обязательных дел в игру или в какое-то развлечение. Тогда будет проще победить скуку и лень.
Постарайтесь преодолевать порог лени насильно. Поймите, что все люди преодолевают себя. Не все на свете всем интересно. Так что кое-что приходится делать и через силу.
И, конечно же, не заморачивайтесь. Если вы будете постоянно думать о том, как сильно вам лень, то это чувство никуда не уйдет, а наоборот.
На этом все. Если вы возьмете себя в руки, то обязательно справитесь.