Вопрос задает: Анна
Как стать уверенной в себе и поднять самооценку? Мне очень мешает моя неуверенность и страх что-то сказать или сделать не так.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Вам необходимо понять, что нельзя быть идеальным человеком. Что каждый человек по-своему идиот.
Когда вы стремитесь к идеалу, то вам страшно, что вы сделаете не то. А когда вам станет все равно, то и страха такого уже не будет.
Поймите, что с вами точно не произойдет ничего страшного. То есть, чтобы вы не сделали не так, вас чисто физически никто не накажет.
Можно посмотреть на других. Люди вытворяют разные глупые вещи, и что? Не очень то они и смущаются своих проделок.
Поймите, что для вас важнее, быть собой или прятаться. Если первое, то просто будьте собой, и тогда желание скрываться пропадет.
Постоянно работайте в данном направлении, выполняйте упреждения, которых в интернете много.
И конечно, не миритесь с таким положением дел. Ведь если вы сами признаете свою застенчивость, то вам уже точно ничего не поможет.