Вопрос задает: Женя
Здравствуйте.Мне 27 лет.Я очень доверчивый и мнительный человек.У меня случилась беда.Четыре месяца назад,я потеряла ещё не родившегося сына.Теперь постоянно посещают мысли о смерти.Живу как будто в пустоте и дальше ни чего нет.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
В вашей ситуации необходимо понять, что ваши мысли не несут с собой никакого смысла. Дело в том, что жизнь человека должна идти своим чередом. И даже если вы решитесь на суицид, то это вряд ли все просто изменит.
Кроме того, вам необходимо думать о своих близких. Вы потеряли не родившегося ребенка, а ваши родители не родившегося внука, а ваш муж (парень или кем он вам приходится) также пережил потерю.
И в такой ситуации только вы единственная сдаетесь. А ведь вы можете стать опорой для всех.
Скорее всего, вас беспокоит не потеря самого ребенка. Вас беспокоит то, что вы ленитесь. Вы не хотите что-то делать. Вам кажется, что лучше придаться горю и сложить с себя обязательства. Но это путь наркомана, который просто колет себя наркотиками и находит для этого причины.
Попробуйте «плясать» от противного. Посмотрите на тех, кому хуже вас. В мире много горячих точек, там у многих умирают уже вполне себе рожденные, и даже взрослые дети. И ничего. Люди ведь как-то живут дальше.
Относитесь к своему горю, как к опыту. Этот опыт можно передать другим, тем, кто оказался в сложной ситуации. Также можно с помощью такого опыта закалить себя и относиться легко к проблемам иного характера.
Главное здесь – это понять, что мысли о смерти просто тормозят вашу жизнь. Вы перестаете быть личностью. Вы превращаетесь в грязного, духовного бомжа. А если вы вдруг себя убьете, то вы приравняете себя к психам, которые сводят счеты с жизнью.
Вам остается просто начать отношения с кем-то, если у вас никого нет, найти новое увлечение, сменить имидж. В общем, вы должны жить?
Ведь если дальше ничего нет, то человек умирает. А раз вы живы, то дальше определённо что-то есть. Просто вы не хотите этого видеть. Вам удобнее печалиться, чтобы вас все жалели, и вы могли лениться с уважительной причиной.
Не делайте так. Ваша проблема решаема. Все в этой жизни должно быть дозировано, и даже скорбь. А если такую дозу нарушить, то можно деградировать.
Помните об этом и идите вперед. Будьте личностью. И вы увидите, сколько всего еще вас ждет впереди.