Вопрос задет: Анастасия
Здравствуйте!
Моя проблема в том что я очень не общительная и из за этого у меня нет друзей. А еще я сильно не доверчивая. Как с этим бороться?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Во-первых, здесь надо не бороться, а корректировать. Ведь борьбой, вы просто сломаете себя.
А ваши качества не так уж и плохи. Постоянно говорить – это не правильно, да и доверять всем – тоже. Просто у вас это все гипертрофированно. И вы должны немного это уменьшить.
Чтобы решить проблему, вам стоит:
- Не считать мир злым. Вы часть этого мира. И вы такая же, как все. Вы не ангел среди демонов;
- Стать проще. Вообще не заморачиваться. Можно, например, юмором заняться, чтобы это преодолеть;
- Побеждать страхи. То есть, можете общаться с кем-то в интернете, находиться в людных местах в реальной жизни. Чтобы для вас компании и общение не были дикостью;
- Тренироваться с родственниками и знакомыми (если они есть). Так вы отточите навыки общения;
- Заинтересовать себя. Выберете, какое именно общение вам интересно и работайте в выбранной сфере, чтобы вам лично это нравилось.
Поймите, что рано или поздно мы постареем, заболеем, умрем. Так что не стоит сейчас замыкаться. А иначе, потом заходите «выйти на свет», но возможности уже не будет.
И еще, внушите себе, что все люди пофигисты. Им на вас плевать. Даже если вы сделаете глупый поступок, никто не будет до конца дней это припоминать. У всех свои проблемы. Всем не до вас.
И главное, вам надо просто взять и сделать. Скажите себе «я смогу» и сделайте себя лучше. Все зависит лишь от вашего желания. Остальное – лишь мишура.