Вопрос задает: Ника
Здравствуйте. Извините, что отнимаю у Вас время, но мне очень нужна помощь.
Дело в том, что я очень люблю своего кумира. Я практически ни о чем, кроме него не могу думать. Я постоянно плачу, могу даже на уроках подумать, что, допустим, он в беде, а я в другом городе и не в силах обнять его, помочь, поддержать.
Начинаю плакать, ведь в каком-то плане это мне действительно помогает… У меня несколько его фото стоят в комнате. Каждый раз, когда я иду в школу, я беру одно фото, крепко сжимаю на груди и надеюсь, что с моим кумиром все будет хорошо и он отлично проведет свой день…
Я очень переживаю за него… Я веду фан-страницу, пишу фанфики о нем, постоянно пересматриваю его видео раз по 40, смотрю фото. Я каждый день плачу, иногда из-за мысли о том, что будет, если он умрет…
У него даже песня есть:
“И если я умру сегодня, обещай мне не плакать… Этот дождь меня отнял и оставил лишь слякоть”…
Я резала вены из-за него и у меня было 4 попытки самоубийства, которые, к сожалению, прошли безуспешно.
Родители, можно сказать, отвернулись от меня. Говорят: “Ты же девочка, не бери пример с наркоманов и алкашей, которые ведут себя как последние обдолбанные придурки, не знающие ничего кроме матов, сигарет и травы”.
Моего кумира никто не воспринимает всерьез… Теперь все родственники говорят, что у меня извращенный вкус и я начинаю тупеть и тупеть…
Но я учусь по большей части на 5. В четверти у меня была только одна 4, остальные – 5. Сейчас я сплю менее четырех часов в сутки, поэтому не могу здраво мысли и расценивать ряд вещей.
Я ходила к школьному психологу около полугода, но все насмарку. У меня постоянная депрессия и бесконечные мысли о самоубийстве.
Мои родители называют моего кумира щенком, обдолбанным наркоманом, ублюдком, уродом, извращенец, мерзким, алкашом и патлатым ничтожеством.
Прямо так. У меня настолько болит душа и сердце, что я готова в пятый раз постараться убить себя. Я люблю его. Я не могу так.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Ваша проблема действительно серьезная.
Но вы должны понять, что проблема не в вашем кумире, а в вас. Он лишь прикрытие для того, чтобы вы могли мучить себя. Если бы его не было, то было бы еще что-то, за что вы могли зацепиться.
Вам необходимо понять одну вещь: плач и депрессия – это наркотик. Организм после плача или печали вырабатывает повышенное количество гормонов радости. В итоге, вам хочется плакать все больше, чтобы получать больше таких гормонов.
Просто осознайте это и вынесите своего кумира за скобки. Начните бороться конкретно с этой проблемой, с этой эмоциональной наркоманией.
Далее, вам необходимо снять с себя розовые очки. Кумиры есть у всех. И каждый человек любит какого-то певца или актера. Но не стоит делать из этого события. Не таскайте с собой его фотки, не увлекайтесь его символикой. И тогда вам станет лучше.
Вам кажется, что это не так. Но вы просто сделайте это. Уберите немного кумира из своей жизни, и все пойдет на лад.
Насчет родителей и всего остального. Вы не должны печалиться из-за того, что вас не понимают. Вы должны радоваться, что у вас есть те, кто может вас не понимать. Ведь у многих родителей вообще нет!
Вот вам пример позитивного мышления. Старайтесь во всех своих сложностях видеть именно позитивную сторону.
И еще, научитесь отдыхать. Ваши проблемы могут быть вызваны банальным переутомлением из-за учебы.
А насчет самоубийства. Все не так просто. Не стоит думать, что покончив с этой плохой жизнью, вы получите хорошую жизнь. Сами понимаете, что так легко быть не может. Так что дожить все же придется…
Поймите, что вы сами строите свою жизнь. Вы контролируете свои эмоции, а не эмоции контролируют вас. Повторяйте это как можно чаще. Увлекайтесь чем-нибудь кроме учебы и кумиров. И вам определенно станет легче.
Пишите, если что))