54 кг при росте 160 см в 13 лет

Вопрос задает: Виктория 

Здравствуйте ,мне 13 лет, рост 160 см .И я хотела бы узнать 54 кг это нормально?

Ответ специалиста: 

Здравствуйте.

Да. Это вполне нормально. Если человек весит столько, сколько его рост десятков и единиц сантиментов, то это принято считать относительной нормой.

Например, если у человека рост 170 см, то он должен весить 70 кг.

При этом допускаются колебания в среднем по 5 кг. То есть, для такого человека 65 кг не будут считаться худобой, а 75 излишней полнотой.

Но стоит помнить, что у всех вес распределяется по-разному. Например, вы можете весить и все 60 кг, но быть относительно худой, если вес распределится по костной ткани и мышцам.

При этом и полтинник может вас полнить, если вес распределяется по жировой ткани.

Поэтому в вашей ситуации вы уж точно не толстая. Но если вам что-то не нравится, то идите в спортзал, корректируйте фигуру.

А лучше просто подождите. Ведь в последующие лет 5-7 ваша фигура изменится еще как. Так что повода для беспокойства нет.

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС
ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ
Ответ будет опубликован в рубрике "Ваши вопросы". Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа "3а34км хочу я стать блогером лдрппит" не принимаются!