Что будет если спать днём, а ночью бодрствовать?

Вопрос задает: Алексей 

Здравствуйте. Как вырасту, собираюсь спать днём, а ночью бодрствовать, сейчас мне только 13 лет.
Как это повлияет на здоровье? Мама говорит, что из-за этого у меня не будет обновляться кожа и я буду быстрее стареть. Это правда?

Ответ специалиста:

Здравствуйте.

Ваша мама говорит не правду. Но вообще, доля смысла в ее словах есть.

Дело в том, что ночью у человека вырабатываются особые гормоны, которые делают сон полноценным. И если спать днем, то именно хорошего сна не будет.

От этого могут случиться разно города проблемы. Например, просто огромная сонливость, нервные заболевания, головные боли.

Но есть некоторые люди, которые могут перестроить свой организм. У таких людей все необходимые гормоны вырабатываются и днем тоже, если они спят.

Получается сделать такой «обман» далеко не у каждого. Вы можете проверить. Если вы поймёте, что вообще без сна ночью вам никак нельзя, то лучше себя не мучить.

А если вы довольно терпимо относитесь к тому, чтобы не спать, то у вас получится сменить ночь на день.

Но опять же, какой смысл? Зачем так делать? Если только вы будете работать в ночном заведении каком-нибудь…

И вообще, всегда можно найти компромиссы. Например, бодрствовать не именно всю ночь, а просто допоздна не спать. И так далее.

Что будет если не спать 2 дня?

Как быстро заснуть если не хочешь спать?

Что делать если боишься спать?

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС
ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ
Ответ будет опубликован в рубрике "Ваши вопросы". Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа "3а34км хочу я стать блогером лдрппит" не принимаются!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники