Часто мы переводим в разряд пагубных привычек безобидные действия. И одним из таких действий выступает давление прыщей. Такая привычка появляется в подростковом возрасте. После чего, вы начинаете использовать ее с большим пристрастием. Это может причинить вред вашему здоровью. Значит, стоит понять, как перестать давить прыщи?
Наука против давления прыщей
Чтобы победить такую привычку вам стоит обратиться к банальной логике. Подумайте над тем, что:
- Все врачи не рекомендуют ничего выдавливать;
- Прыщи появляются из-за внутренних сбоев. Выдавливанием ничего не решить;
- Вы можете занести инфекцию и вызвать воспаление кожи лица и проч.;
- Это ваша зависимость. И вам на самом деле нет необходимости что-то давить.
Сопоставьте все эти факты. Думайте о них постоянно, особенно, когда вам хочется убрать очередной дефект. Тогда ваша не здоровая тяга станет значительно меньше.
Не выключайте свой разум и не отмахивайтесь. Например, ничего страшного, один раз можно… Нельзя! Помните об этом, и вы избавитесь от данной проблемы.
Перестаем давить прыщи при помощи психологии
Наш разум устроен таким образом, что мы предаемся привычкам, когда нам нечем заняться. Если вам захотелось что-то подавить, то можно просто посмотреть фильм, пойти на прогулку и тд.
Одна привычка перебивает другую. Значит, взамен вы можете начать жевать жвачку, грызть семечки, щелкать пальцами и проч. Главное, чтобы новое пристрастие не превратилось в очередную зависимость.
Еще вы можете просто забить. Посмотрите, что будет, если вообще не выдавливать прыщ. Вы увидите, что ничего не произошло. Значит, нет смысла этого делать.
Не смотрите на себя в зеркало слишком часто. Именно самолюбование и вызывает подобные проблемы. Вы обычный человек. У вас простое лицо! Нечего его разглядывать.
Позитив и привычка давить прыщи
Часто перестать давить прыщи нам не дает плохое настроение. Чтобы этого не произошло, вам стоит чаще радоваться. Улыбайтесь, веселитесь, бывайте в компаниях. Тогда у вас не останется времени на мысли о прыщах.
Немало важно научиться любить себя. Полюбите себя с прыщами. В них нет ничего плохого. Это вполне естественно.
Если вы часто плачете или нервничаете, то принимайте успокоительные. Так вам будет проще себя контролировать. А если прыщ вызывает зуд, то лучше его просто намазать специальным лосьоном, чтобы он вас не беспокоил.
Лечить, нельзя выдавить!
Помните, что выдавливание – это не лечение прыщей, а их культивация. Ведь после такой процедуры кожа воспаляется. Это порождает новые проблемы.
Обратитесь к врачу. Пусть вам пропишут лекарства, которые уничтожат первопричину прыщей. Также можно применять различные косметические маски, которые очищают кожу. Соблюдайте гигиену лица. Не пользуйтесь большим количеством косметики. И не надо замазывать прыщи кремом.
Если вы будет делать все правильно, то ваша проблема начнет отступать, и вы поймете, что давить угри – это не выход. Главное, это мыслить логически и поставить перед собой точную цель. Тогда вы добьетесь успеха. А предаваясь пагубной привычке, вы не получите ничего хорошего.