Каким должен быть вес в 13 лет при росте 161 см?

Вопрос задает: Ирина Алексеевна Меденцева1 

Здравствуйте,мне 13 лет,мой рост 161 см., а вес 54 кг.
Мне кажется,что вес привышает на 4 кг,и в 13 лет при таком росте я должна весить около 47-50 кг.
Так какой идеальный вес при моём росте и возрасте?

Ответ специалиста: 

Здравствуйте.

Согласно стандартным нормам ваш вес идеальный. Если ваш рост 160 см, то и весить вы должны 60 кг. Конечно +/- 5 кг. В зависимости от разных факторов.

Поэтому с медицинской точки зрения вы точно не имеете проблем.

Если речь идёт о внешнем виде, то вес часто распределяется плохо. Особенно это бывает в подростковом возрасте.

Если вы считаете себя жирной, то можно конечно похудеть килограмм до 50. Но будьте очень осторожны. Легко впасть в анорексию.

Не идите против собственного телосложения. Если вы «плотная», то костлявой дюймовочкой вам точно не стать. Смиритесь. Главное, не быть жирухой. А вы и так такой не являетесь.

Занимайтесь спортом. Качайте именно бедра, ноги, живот, другие проблемные места.

Тогда вы будете весить столько же, но станете более подтянутой за счет роста мышц.

И вообще, просто подождите. Вам только тринадцать. Вы можете через 2-3 года вытянуться. У вас может подрасти грудь. Вы можете вообще поменять тип фигуры! Так что успокойтесь. И никаких жестких мер не принимайте. Особенно до тех пор, пока не повзрослеете.

Как похудеть подростку 13 лет девочке диета, рекомендации

До скольки можно похудеть в 13 лет?

Хочу похудеть, но родители заставляют есть

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС
ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ
Ответ будет опубликован в рубрике "Ваши вопросы". Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа "3а34км хочу я стать блогером лдрппит" не принимаются!