Вопрос задает: Лисёнок
Кофе бодрит или усыпляет?Пьёте ли вы по утрам кофе?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Кофе может, как бодрить, так и усыплять. Все зависит от вашего типа нервной системы. Нервная система может быть слабого или сильного типа. Это просто научная классификация, а не именно сила или слабость.
Так вот, слабая нервная система усыпляется с помощью кофе. А сильная наоборот, становится более работоспособной.
Вообще, кофе призвано бодрить. В его состав входит кофеин, который усиливает все нервные реакции головного мозга.
Но стоит отметить, что в напитке такого вещества весьма не много. Поэтому эффект скорее косвенный, чем явный. И если вы реально хотите спать, то кофе вам точно не поможет.
Чуть большее действие оказывает черный кофе без сахара с большой концентрацией на малый объем кипятка. Но все же, это не лекарство от сна.
Поэтому на кофе надейся, но и сам не плошай. И еще, кофе по утрам пьет почти каждый второй житель планеты. Но это вызвано не его супер свойствами, а скорее поп культурой, которая это нам навязывает.
Кроме прочего, не забывайте об эффекте Плацебо под названием – самовнушение. Если вы поверите, что кофе вас бодрит. То оно реально вас взбодрит))