Вопрос задает: Вика
Здравствуйте. У меня проблема с лишним весом. Мои показатели: рост 160, мне 13 и мой вес 56 кг. Мне нужно знать точный вес нормы. Везде пишут от сорока до пядитесьти, а мне нужно точно.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Точного определения нет. В общепринятой практике считается, что если человек весит столько килограммов, сколько десятков сантиметров его рост, то это нормально. При этом могут быть отклонения =/- 5 кг.
То есть, если у вас рост 160 см, то ваш нормальный вес 60 кг. При этом даже 55-65 кг может быть для вас нормально. Диагноз “ожирение” или “дистрофия” здесь не ставится.
Если учитывать, что вы подросток и еще только развиваетесь, то недовес для вас также может быть нормой. Поэтому вы правильно прочитали, что вес 40-50 кг для вас может быть нормальным.
Таким образом, точного порога веса нет и быть не может. Если вы намного не перегоняете те показатели, которые были указаны ранее, то у вас все хорошо.
Стоит отметить, что вес и фигура – это разные параметры. Даже у девушки без лишнего веса может висеть складка на животе или быть дряблые ноги. Поэтому если вы задаете такой вопрос в контексте вашей фигуры, то вы просто должны заниматься физкультурой, а не смотреть на весы.