Вопрос задает: Света
Я всегда чего то стесняюсь,и не понимаю почему. Как мне не стесняться?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
На нашем сайте есть статьи по этой теме. Например, вот.
Но если говорить в целом, то вам необходимо понять, что вши промахи не принесут вам ничего действительно плохого. Например, если вы придете в людное место не в той одежде, то вряд ли вас побьют.
Если над вами начали смеяться, то не факт, что вас теперь будут травить годами. Просто каждый рано или поздно становится смешным. Что в этом такого?
То есть упрощайте ситуацию.
Взгляните на себя как на личность? Почему вы должны стесняться. Вы нормальный человек. Да пошли все к черту. Пусть вас стесняются, а не наоборот.
Ну и конечно, вам стоит начать смотреть в глаза стеснению. Например, боитесь людей? Тогда специально пройдите там, где много людей и все в таком духе.
Главное здесь, это не потакать своему стеснению и не мириться с его присутствием в вашей голове.