Как успокоить себя без лекарств?

Нервные срывы, депрессии, стрессы, неврозы – все это является одной из проблем современной молодежи. Ведь напряженная учеба, гормональные перепады и непонимание со стороны взрослых часто негативно влияют на подростков. Только вот избежать проблем с нервами можно при помощи лекарств, которые часты вызывают привыкание. Но как успокоить себя без лекарств и таблеток, чтобы не нервничать пустякам? … Читать далее Как успокоить себя без лекарств?