Далеко не у каждого человека есть возможность спать до позднего утра. Работа и учеба лишают нас такой роскоши. И чтобы решить данную задачу необходимо понять, как мало спать и высыпаться каждый день. Многие думают, что так не бывает. Но есть несколько факторов, которые делают сон наиболее глубокими эффективным. Это позволяет просыпаться свежим и полным сил, … Читать далее Как мало спать и высыпаться?