Вопрос задает: Маша
Здравствуйте.
Мне 25 лет. Вешу 39 кг при росте 166. Совершенно не могу себя заставить есть. Мне кажется, у меня скоро начнётся анорексия. Друзей почти нет и парня тоже. Просто в 16-20 меня все вокруг гнобили за излишнюю полноту, и я постоянно старалась ничего не есть. Даже голодные обмороки были. Что мне теперь делать?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Анорексия – это смертельная болезнь. И это не шутки. Так что вам надо просто пойти вм больницу.
Обратитесь к официальной медицине. Ваше нарушение питания – это не прихоть или понт, а уже патология. Не шутите с этим.
В дополнение к действиям врачей, можно попытаться поднять свое настроение. Подумайте о дальнейшей жизни. Постройте планы. Вот что вы можете сделать такого прикольного в глобальном плане? Все возможно при должном желании.
Научите у себя вызывать такое желание. Если вы не хотите есть, и сами понимаете это, то постарайтесь съесть что-то (ранее вами любимое) без желания. Не все же мы делаем, прям по желанию. Верно? Так вот и пересильте себя.
Можете начать читать теорию об анти похудении. Смотрите и читайте о том, как полезно есть, какая вкусная может быть еда, как хорошо ощущать чувство сытости.
В общем, пропагандируйте сами себе здоровый культ питания. Просто признайте, что проблема серьезная. Не капризничайте и не кокетничайте, а конкретно боритесь.
Обратитесь реально к врачу. Помните, что на кону ваша жизнь. И если справитесь с таким испытанием, то все комплексы потом пропадут сами.