Вопрос задает: Анон
Здравствуйте. Я парень, мне 19 и стесняюсь танцевать. Как преодолеть стеснение вообще, не только в танцах, но и в жизни?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Начнем с того, что любые танцы – это так или иначе публичные выступления. А стеснение таких выступлений – это вполне нормальная реакция для каждого. Так что с вами ничего страшного не происходит.
Чтобы побороть свое стеснение вы должны репетировать.
Тренируйтесь танцевать перед зеркалом. Смотрите на себя со стороны. Делайте это до тех пор, пока вы перестанете смущаться и воспримите свой танец нормально.
Если у вас есть друг, то потанцуйте вместе с ним. Представьте, что вы вдвоем на дискотеке. Осознайте, что танцевать перед кем-то – это нормально.
Кроме того, больше веселитесь. Если вы не можете танцевать серьёзно, то танцуйте в шутку. Так будет гораздо легче.
Чаще смотрите на танцующих людей. Они ведь не считаются в обществе сумасшедшими? Так что все нормально. Поймите это.
И живите своей жизнью, а не мнением других. Вот начнете вы танцевать. Ну, будут над вами смеяться. И что дальше. Это ваша жизнь! Какая вам разница, что смеются другие.
Вон малолетки задницы в инстаграмм фотографируют. И нормально. Никто не смущается. Так что все Ок))
А вообще о стеснении у нас есть следующая статья. Возможно, что она вам поможет.