Можете посоветовать какую-нибудь программу в домашних условиях? Ну или на турнике и брусьях? Чтобы всё тело прокачивать, стать сильным? Можно еще советы по питанию и сну? В классе один из самых худых и слабых.(
Я хочу стать обычным парням. Вечером тусить во дворах , гулять компанией и т. д. Но похоже у меня все по-другому у меня чёрный пояс по каратэ , скоро буду мастером спорта и поеду на первенство мира. Утром в зал потом в школу потом снова в зал а потом ещё уроки. Мне уже 16.
Мне-12,я давно лажу и преодолевал большие высоты с друзьями,в нашем городе осталось мало мест, но подскажите как мне найти подходящее место для лазанья?
