Часто можно услышать, что молодость – это жизнь и веселье. Но иногда именно молодые люди думают о смерти и самоубийствах. И такие мысли приходят к ним чаще, чем к глубоким старикам. Задаваться вопросом, почему я думаю о смерти иногда бессмысленно. К каждому эти мысли приходят по разным причинам. Но есть некоторые критерии, которые являются у всех людей общими.
Думаю о смерти из-за психики и гормонов
Если вы еще молодой человек, то ваша психика только формируется, и вы можете видеть многие вещи неправильно. Так, вы увидели, как умер ваш дед. Теперь вам кажется, что и вы умрете вслед за ним. Вы начинаете задумываться об этом и мучиться.
Гормональный фон также имеет важную роль. В частности, когда в крови у подростка падает уровень гормона радости, то он начинает думать о чем-то очень плохом. А что может быть хуже, чем смерть?
Кроме того, такие мысли могут приходить из-за того, что вы увлекаетесь мистикой, фильмами ужаса, страшными компьютерными играми. На подсознании у вас формируется образ смерти. А вы сами того не замечаете.
Почему мы думаем о смерти еще?
Еще, такие мысли могут быть признаками скрытых моральных проблем. Это может быть:
- Отсутствие внимания со стороны родителей;
- Отсутствие друзей;
- Проблемы на личном фронте;
- Страх перед чем-то;
- Боязнь перемен и комплексы.
Вы сами себе боитесь признаться в своих проблемах. Но вы делаете для себя образ смерти. И это помогает вам опускать руки. Я суицидник, я буду думать о смерти, но не буду ничего решать в своей жизни.
Часто такие мысли являются признаками депрессии или психоза. Возможно, вам необходимо обратиться к психоаналитику. Вам могут прописать антидепрессанты. Только не стоит принимать их без рецепта и подбирать самостоятельно.
Моральная неудовлетворенность, как причина
Кроме того, вы можете быть просто не удовлетворены морально своей учебой, работой, друзьями. Вы не можете все это изменить (например, бросить учебу). И вам кажется, что только смерть станет хорошим выходом.
В такой ситуации необходимо либо все поменять, либо отвлечься. Найдите себе хорошее хобби, вступите в клуб по интересам или просто обзаводитесь человеком, который вас выслушает.
Чем больше вы будете впадать во мрак, тем сложнее вам будет. Вы начнете отдаляться от общества. И ваши проблемы усилятся. В итоге, вы будете жить, но ваша жизнь как раз таки и будет похожа на смерть.
Смерть – это нормально
Вообще думать о своем уходе из жизни – это нормально. Ученые веками пытаются понять, что там “за горизонтом”. Поэтому такие мысли приходят к каждому человеку рано или поздно.
Но если вы мечтаете об уходе из жизни или думаете об этом часто или желаете пообщаться с покойниками, то это уже слишком. Если вы понимаете, что такая мыслительная деятельность вас затягивает, то лучше отвлечься от этого или обратиться к психологу.
Старайтесь мыслить только позитивно. Пусть ваши мысли о плохом будут мимолетными. Не зацикливайтесь и не само утверждайтесь за счет этого. Помните, что быть депрессивным готом круто только в фильмах. На самом же деле, вы можете так разрушить свою жизнь.