Бег является основой любого спорта. С его помощью можно не только улучшить здоровье, но и подкорректировать фигуру. Но как правильно бегать, чтобы похудеть девушке? Ведь далеко не все спортсменки добиваются хороших результатов. Поэтому, вам стоит соблюдать важные рекомендации, которые сделают бег наиболее эффективным. И такие рекомендации являются комплексными, а не единичными. Когда лучше бегать? Делать … Читать далее Как правильно бегать, чтобы похудеть?