Человеку необходимо спать порядка 8 часов в сутки. Но соблюдать такой режим практически не удается. Ведь быстро заснуть если не хочешь спать практически нереально. А когда сон наконец-то приходит, то нет возможности проводить в постели оптимальное время. И чтобы ваш отдых был по-настоящему расслабляющим, необходимо научиться погружаться в царство Морфея искусственным путем. Как заснуть быстро, … Читать далее Как быстро заснуть если не хочешь спать?