Архивы категории: Спорт

Как сделать ноги стройными и худыми?

Красивые ноги привлекают внимание парней лучше, чем макияж и модная одежда. Но как сделать ноги стройными и худыми, чтобы ловить восхищенные взгляды? Одного желания в данном отношении недостаточно. Необходимо каждый день работать над собой. Но какие упражнения, и в каком количестве необходимы? Рассмотрим два варианта тренировок, дома и в тренажерном зале.