Часто так случается, что кто-то нас обижает. Это может быть учитель, который занижает оценки, молодой человек или девушка во время отношения, собственные родители и проч. Но как забыть обиду и жить дальше. Ведь очень часто, мы живем с мыслями мести годами, мучая сами себя. Вообще, для того, чтобы избавиться от этого груза, вам необходимо понять, а что есть обида.

Для многих людей нет ничего сложного в том, чтобы просто заснуть ночью. Но многих из нас мучают навязчивые мысли, жизненные вопросы, сложности и проч. Мы думаем о разных вещах перед сном, и поэтому у нас не получается выспаться. Поэтому необходимо понять, о чем думать перед сном, чтобы быстро и спокойно заснуть. Конечно, вы не сможете спать, как по команде. Но правильные мысли значительно вам помогут.