Вопрос задает: Маша
Здравствуйте, мне 13 лет и я очень хочу похудеть. Уже все вокруг намекают мне на то что я толстая , а другие в открытую говорят что я жирная. Я и так особо много не ем , примерно по 2000 калорий в день или даже 1500. При росте 159-162 , я вешу 46-47 кг. Это очень много!!!
Я очень расстраиваюсь и комплексую на тему своей внешности. Параметры примерно 82-60-83. Что мне делать? Я хочу похудеть до 42 кг. Соответственно мне нужно сбросить примерно 4 кг. В идеале мне конечно бы похудеть до 38-40 кг, но думаю, за короткий срок это будет слишком радикально. Поэтому я решила, что до Нового Года похудею до 42 кг , а дальше будет видно. Что вы мне посоветуете?