Бессонница у всех проявляется по-разному. Комментарии типа, просыпаюсь в 3 часа ночи каждый день и не могу уснуть все чаще поступают от взрослых и подростков. Но с чем связано такое спонтанное пробуждение? И почему оно так многих пугает. Экстрасенсы говорят, что это самое страшное время, так как скоро начнет всходить солнце и зло от этого проявляет наибольшую активность. Но так ли это на самом деле?
Просыпаюсь в 3 часа ночи и на меня кто-то смотрит?
Существует такая примета, что если вы проснулись в 3 часа ночи, то на вас кто-то долго и упорно смотрел.
Считается, что это может быть не человек, а некая сторонняя сущность, которая пьет вашу энергию. Именно поэтому пробуждение часто сопровождается страхом.
Еще, данный вид пробуждения говорит о том, что на вас наводят порчу или привораживают. Ночь – самое время для активации разного рода ведьм. И вы чувствуете их активность. Поэтому вам не хочется спать.
Что значит, если просыпаешься в 3 часа ночи?
С религиозной точки зрения это значит то, что вы чувствуете активность дьявола.
Дело в том, что Иисус принял страдания на кресте в 3 часа дня. И это время считается божьим часом.
А вот противоположное значение является часом дьявола. Именно в это время наше земное зло наиболее агрессивно. И вы как бы чувствует такую агрессию.
Также в это время проводят ритуалы разные поклонники сатаны и темной магии. Для них считается, что это самая активная часть дня, когда можно безнаказанно творить зло.
Спросим у эзотериков
Эзотерики говорят, что если человек просыпается в 3 часа ночи и не может уснуть, то он обладает особыми способностями. Он сам об этом не догадывается, но вполне может творить различную магию.
В это время необходимо вопреки страха думать только о хорошем. Тогда вы можете материализовать свое желание. А вот замыслы о мести и зле лучше отложить на другой час.
Стоит отметить, что данное время – это ведьмин час. В этот период могут проявлять себя духи дома и домовые. Считается, что они также прикладывают руку к тому, что вы чувствуете себя неловко.
Комментарии психолога
По данным официальной науки человек просыпается в три часа ночи по причине фазы быстрого сна, которая наступает именно в это время.
Она как бы разгоняет наше сердце и раздражает нервную систему. В это время вы можете активно видеть сны и по случайности проснуться.
Нервное возбуждение и темнота вокруг провоцируют выработку страха. А если вы еще и увлекаетесь мистикой, то вам точно обеспечен кошмар на яву.
Наилучшим вариантом здесь является на все забить и тупо уснуть, не думая вообще ни о чем. А иначе, это все войдет в привычку, и вы будете просыпаться среди ночи, как на работу.
Сон в 2 приема!
По данным ученых, современный человек больше не может спать всю ночь. Ведь условия для сна с годами многократно улучшились. А вот усталость за день постоянно сокращается, в связи с развитием прогресса. Да и мозг в процессе эволюции научился отдыхать быстрее, чем раньше.
Поэтому спонтанное пробуждение является первым шагом к сну в два подхода. Как заявляют ученые, скоро мы будем спать примерно 3 часа ночью. Потом нормально бодрствовать, и спать еще часа 3 под утро.
Таким образом, в будущем мы станем гораздо больше успевать. И нам не потребуется тратить огромное время на банальный сон.
Кому верить?
В этой ситуации не стоит склоняться ни на чью-то строну. Достоверных данных подобного феномена пока нет.
Это просто всеобщая привычка, которая встречается у многих жителей Земли. Сама по себе она безвредна. Главное, это не бояться ее и не пытаться с ней бороться.
Пусть все идет своим чередом. Проснулись вы в три часа. Отлично. Берите и молча спите дальше. Все. Не ищите никаких магических доказательств.
Также не стоит в это время играть в компьютер или вообще делать что-либо. Постарайтесь как можно больше расслабиться, и сон сам к вам придет.
Также не смотрите страшные фильмы, не наедайтесь на ночь, не сбивайте свой дневной график. Эти простые рекомендации позволят избежать многих проблем.