Вопрос задает: Аноним
Здравствуйте, понимаю, что сайт подростковый но все же… Я тоже хочу похудеть, мой рост 178 см , а вес 54-56 кг. Я хочу 48-49 кг. Сейчас мне 19 лет , я хожу в спорт-зал , на танцы и в бассейн. На диетах не сидела, но думаю начать. Помогите, как сбросить лишний вес.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
У вас высокий рост. Что вас не устраивает? Вы можете весить 70 кг и не быть жирной. При этом вы весите куда меньше. Значит, вы по определению точно не толстая. Так как это физически невозможно.
Если именно при таком росте вы сбросите до 48 кг, то у вас появится явная нездоровая худоба. Далее, организму не будет хватать жиров. Начнутся проблемы с сосудами. Будет пониженное давление, риск обмороков или даже инфаркта.
Поймите, что в природе все рассчитано точно. Не может человек быть высоким и при этом мало весить.
Вы берете себе в пример: либо нарисованных персонажей, которые не являются людьми, либо идеалы, которые несут отклонение от нормы.
Вы занимаетесь многими полезными вещами. Вы за собой следите. Так? Может тогда вам не хватает отношений с парнями?
Лучше вместо диеты ищите себе парня. Часто отсутствие интимной и романтической жизни порождает неестественные комплексы, подобные вашему.
Задумайтесь над этим. Не пытайтесь обмануть природу. Лучше направляйте энергию в нужное русло.