Вопрос задает: Рита
Здравствуйте! Мне 13 лет, мой рост 165 и мой вес 64. Я хотела бы узнать, это нормально? И если нет, то, как можно убрать этот лишний вес? По формам я пухленькая, но у нас все такие в роду.
Занимаюсь спортом, 3 дня в неделю по 1,5 часа и иногда заматываюсь плёнкой.
Питаюсь как все подростки, но поменьше вредного и за ЗОЖ.
Прошу помочь.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Вообще такое соотношение веса и роста нормальное. То есть, по весовым показателям вы не толстая.
Но тип фигуры у всех разный. Так что вы можете быть пухлой.
Подкорректировать фигуру сейчас может не выйти. Так как вы еще не повзрослели. Часто, девушки вытягиваются к концу школы, становятся более стройными.
Пленкой оборачиваться не стоит. Так как это может спровоцировать заболевания кожи из-за недостатка кислорода. И вообще, эффективность такого метода сомнительна.
Просто ведите правильный образ жизни. И взрослейте. Ничего большего пока сказать невозможно.